[稲城市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.2550215)

転倒は骨折や寝たきりにつながる可能性があり、高齢者にとって大きなリスクです。本講座では、バランス能力や筋力を測定し、自宅でも簡単に取り組めるトレーニング方法を学べます。
体力に自信がない方も、元気いっぱいの方も大歓迎です。

【開催日】4月10日（金）
【時間】午後1時30分〜
【会場】第二文化センター

詳しくは下記をご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/event/kourei/1010824.html

（高齢福祉課）

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