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にぎらないおにぎりでフレイル予防!
2026/02/17 10:00:10
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ひとつで主食・主菜・副菜がそろう「おにぎらず」
手軽に作れて、栄養バランスもとれるおにぎり活用術をご紹介します。 高齢期に必要な栄養も学べる講座です。お気軽にご参加ください。 ▼期日 3月12日（木）午前10時〜正午 ▼会場 第4文化センター講座室 詳細は市ウェブサイトをご覧ください。 https://www.city.inagi.tokyo.jp/event/kourei/1010825.html （高齢福祉課） -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/inagi/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/inagi/home |
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