[稲城市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.2460815)

筋力やバランスなどの体力測定と、トレーニング方法を学べる講習会を開催します。体力低下が心配な方も、体力に自信のある方もご自身の体力を知る機会として、ぜひご参加ください。詳細は市ウェブサイトをご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/event/kourei/1012944.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20250930_tairyoku

▼対象　おおむね60歳以上の方
▼期日　10月23日（木）
▼時間　午後1時30分から
▼会場　第二文化センター
▼定員　15人（申込先着順）
▼持ち物　飲み物、動きやすい服装・靴
▼講師　健康運動指導士
▼測定項目　握力、口腔機能など6項目
▼申し込み　電話、申し込みフォーム
https://logoform.jp/form/KPTZ/1123425

▼申し込み・問い合わせ先　高齢福祉課高齢福祉係　電話042-378-2111

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