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熱中症にご注意ください
2023/07/27 11:55:26
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梅雨が明け、全国的に暑い日が続きます。
熱中症予防には、水分補給と暑さを避けることが大切です。 ■熱中症予防 ・エアコンを適切に使用しましょう ・外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう ・のどが渇く前にこまめに水分・塩分を補給しましょう（1日あたり1.2Lが目安、入浴前後や起床時もまず水分補給を） ・涼しい服装にしましょう ・熱中症のリスクの高い方に声掛けしましょう ・暑さ指数（WBGT）を確認しましょう ・暑さ指数に応じて、外での運動は、原則、中止/延期しましょう ■熱中症予防情報サイト（環境省） 暑さ指数、熱中症警戒アラートの情報や熱中症予防の資料などが確認できます 下のアドレスを押してください ↓ https://www.wbgt.env.go.jp 問 健康医療課 電話 0573-66-1111（内線628） -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/nakatsugawa/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/nakatsugawa/home |
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