[ところざわほっとメール] 防災・防犯 (No.2458129)

講演「活き活き暮らすメンタルヘルスケア」

みなさんは“ストレス”を感じたことはありますか？
人生には思い通りにならないことや苦労も多くありますよね。
困ったこともストレスですが、実は幸せな出来事もストレスになるんです。
ストレスとその対処法などを知り、自分のこころとからだのＳＯＳに気付き健やかに暮らすためのヒントを学びます。

■講師
新狭山かえでクリニック　精神専門看護師　荒木とも子　氏

■日時
令和7年10月20日（月）午後2時から4時

■会場
所沢市保健センター 2階 多目的ホール

■申込み
電子申請（下記URL）または電話にてお申込みください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15357

どなたでもご参加いただけます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

詳細は市ホームページをご確認ください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15357

【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

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