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「ロコモ予防教室」参加者募集！
2024/06/21 10:00:53
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『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか？
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする‘運動器’が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？ ■日時 7月4日(木)、10:00〜11:30 ■会場 保健センター ■対象 40歳以上で市内在住の方8人(申込み順) ■費用 無料 ■内容 ロコモティブシンドロームについての講話、ミニ体力測定、ロコモ予防体操 ■持ち物 筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、飲み物 ■申込み 受付中。下記のアドレスから電子申請または電話で申し込み https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=69836 ■問合せ 健康づくり推進課 電話048-960-1100 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home |
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