[いせさき情報メール] 防災・防犯 (No.2568906)

熱中症予防まめ知識は、全９回配信予定です。５月から９月までの期間、熱中症予防に関する情報を配信しますので、ぜひご覧ください。

夏の暑さに負けない体の準備はできていますか。暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。
暑い日が続くと体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。汗をかくことなどにより、体温を調節することができ、熱中症になりにくくなります。
【今からできる暑熱順化】
・運動や入浴で、うっすら汗をかけるよう、数日〜2週間程度続けましょう。
・小まめな水分補給も習慣づけましょう。

熱中症を予防しよう
https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/hoken-c/kenkouzoushin/7031.html

保健センター（0270-27-6290）
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