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【3日間の熱中症予防まめ知識】どんな時に熱中症になりやすい？３日目：運動
2025/07/19 10:00:28
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長時間の屋外作業や激しい運動、慣れない運動は熱中症のリスクが高まります。
・たくさん汗をかくため、体の水分や塩分が減る ・体の熱をうまく外に逃がすことができなくなる ＜ポイント＞無理をせず、こまめに休憩をとりましょう。衣服をゆるめるなどし、風通しをよくしましょう。休憩時はスポーツドリンクなどの飲料を飲むのもよいでしょう。※お酒やコーヒーは水分補給になりません。 熱中症を予防しよう https://www.city.isesaki.lg.jp/soshiki/kensui/hoken-c/kenkouzoushin/7031.html 伊勢崎市保健センター（0270-27-6290） ※本メールは配信専用です。返信等に対する回答はできません -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/isesaki/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/isesaki/home |
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