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【熱中症予防まめ知識】暑熱順化(しょねつじゅんか)って何？
2023/05/26 10:00:22
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「真夏日」と言われる日も出てきました。夏の暑さに負けない体の準備はできていますか。暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。
暑い日が続くと体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。汗をかくことなどにより、体温を調節することができ、熱中症になりにくくなります。 【今からできる暑熱順化】 (1)運動や入浴で、うっすら汗をかけるよう、数日〜2週間程度続けましょう。 (2)小まめな水分補給も習慣づけましょう。 ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ 健康管理センター TEL 0270-23-6675 |
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