[かんなみ安心情報メール] 防災・防犯 (No.2341620)

国では、毎月19日を「食育の日」「共食の日」として、食育を推進しています。

【野菜足りていますか？】
野菜はビタミンやミネラル、食物繊維を多く含み、それらの栄養素は免疫機能向上や身体機能の維持、調整をします。

静岡県民の野菜摂取量は男性288g、女性282.6g（※）であり、成人の1日分の摂取目標量350gにあと約１皿分（野菜70g程度）足りていません。
ふだんの食事にあと１皿、野菜料理をプラスしましょう。

※令和４年県民健康基礎調査（静岡県）

【おすすめレシピ】豆苗と切り干し大根のかきたまスープ（添付ファイル）

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/kannami/doc/826658

函南町健康づくり課　055-978-7100

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